Les risques de la sédentarité

• Ce que vous risquez en ayant trop peu d’activité physique
• Quelle est votre fréquence d’entraînement ?
• Qu’en est-il des autres risques ?

Santé et activité physique

• L’activité physique est toujours bénéfique
• Les bienfaits de l’activité physique...
• Testez votre forme !

Risque et précaution

• Pour éviter un faux départ
• Cherchez-vous encore une petite excuse ?

Types d’activité physique

• Voyons les choses d'un peu plus près
• Ecoutez votre corps

Début de l’entraînement et motifs d’interruption

• Programmez le succès de votre entraînement

Descriptions des services

• Ex .Programme d’activité physique 1
• Conclusion